生活中，我们常常会遇到一些疾步行走的自言自语的人，我们感到好笑，并以为他疯了，其实这样想是不对的。无论怎样，相比之下，沉默寡言比自言自语对记忆不利。有意识地组织句子，力求用精确的语言表达自己的思想，必须促使我们尽力找到恰当的词，更好地记住这些词及它们所表达的意义，记忆也会从中受益。
羞怯的人和情感受到抑制的人尤其爱沉默寡言。我们经常还会发现，有些反省倾向的年轻人和自命不凡的人或多疑的人也爱缄默。这种沉默太久，便有可能扼杀你的记忆才能！
即便你单独一人，也要放开胆子大声说话。你这样做能收到提高记忆力的效果，同时也能使你的思维更有逻辑性。
什么叫优柔寡断？这里所指的是在表达某种思想时发现出迟疑不决。当说话者正想表达自己的思想时，突然停下来不说了。这是一种消极的，突然出现的心理状态。为什么会出现这种状态呢？这是由于某种一般的胆怯心情引起的，或是由于过度伤感，恐惧心理，害怕承担某种责任等等引起的。因此，正是情感紊乱引起的优柔寡断。
那么，应该怎么办？需要通过树立缓慢，积极的信心，或服用某些药物放松情感。无论如何，请不要优柔寡断，这是个不好的习惯。
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